DIE WICHTIGSTE BEZIEHUNG IM LEBEN IST DIE ZU UNS SELBST.

Unser Körper und wir. Das ist eine Beziehung fürs Leben. Und nicht immer ist diese Beziehung ganz einfach. Wir lechzen nach Junkfood, er will lieber etwas Vollwertiges. Wir sitzen auf der Couch, er ist dafür gemacht, 40 km täglich zu laufen. Die gute Nachricht: Jeder kann sich seinen Körper wieder zum besten Freund machen. Es lohnt sich, an einem guten Verhältnis zueinander zu arbeiten!

Dabei unterstütze ich Sie als Personal Trainer mit viel Leidenschaft und Motivation, umfassendem Wissen und langjähriger Erfahrung.

• Was ist Integrity Training?

  Integrity heißt Ganzheitlichkeit, Unversehrtheit, aber auch Vertrauenswürdigkeit. Damit fasst der Begriff alles zusammen, was ein qualitativ hochwertiges Personal Training ausmacht. Es ist ganzheitlich, weil es physische und mentale Komponenten umfasst und exakt auf Ihre persönliche Verfassung eingeht. Nur so erreichen wir Ihre Ziele und können sie nachhaltig sichern. Mit Unversehrtheit ist die Freiheit von Schmerzen gemeint. Für viele meiner Kunden hat das oberste Priorität, etwa bei Rückenleiden, in der Rehabilitation oder bei spezifischen Krankheitsbildern. Mehr dazu erfahren Sie unter Leistungen. So bauen wir gemeinsam ein neues Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Körper auf. Sie lernen ihn besser verstehen, entwickeln ein Gefühl für ihn und spüren eine ganz neue Stärke und Vitalität. Genau hier beginnt der Spaß an Bewegung und die Energie, die ein gesunder Lebensstil freisetzt.

  Integrität ist auch ein Wert in der Beziehung zwischen Ihnen und mir. Augenhöhe, Ehrlichkeit bei der Zieldefinition und eine konstante Betreuung sind mir wichtig. Ein Training nach Plan gibt Ihnen die Sicherheit, Zeit und Geld sinnvoll zu investieren.

  Sie und Ihr Körper werden ein starkes Team – ich helfe Ihnen dabei!